Você já pensou em mudar seus hábitos?

Você já pensou em mudar seus hábitos?

Já tentou ou realizou esse processo de exercitar essa mudança? É algo realmente desafiador, pois estamos acostumados, habituados e  tudo que a mente quer é não ter esforço nenhum. Por isso é tão trabalhoso mudar algo em nós, seja um hábito alimentar,  mudar padrão de...