Quem manteve a luz acessa!

Este vídeo é só um pedaço, veja mais no canal do YouTube Despertar Luz🔝
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As maiores batalhas são dadas aos melhores soldados.🦋
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Essa mensagem diz tudo pra mim, sobre o quanto somos capazes.
Quanto mais nos permitimos ser treinados mas habilidosos ficamos, num processo de Life coaching, o coachee está disposto a buscar pela performance e maior entendimento consigo mesmo para alcançar seus objetivos e metas.
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O life coaching é capaz de fornecer as ferramentas necessárias para ver as coisas de outra maneira. Com ele, você vai aprender técnicas e conceitos importantes para deixar a sua vida mais feliz e proveitosa.
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A clareza é imediata, e com isso novas atitudes mediante as decisões são notáveis que o coachee (aluno) passa a obter em sua vida.
E essas ferramentas se leva para a vida pois o despertar e grandioso, sentindo forte para encarar até mesmo as maiores batalhas.
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Se permita ser um bom soldado, aquele que se é treinado para vencer e ser vitorioso consigo mesmo.

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O coach é uma experiência que requer muita disciplina, comprometimento, e que me ajudou a dar um passo mais perto do meu objeto. Aprendi milhares de coisas que com certeza vou usar para cada dia ser uma pessoa melhor.

Mudei minha maneira de pensar, tenho novas perspectivas, me tornei mais otimista e pude melhorar todos os pilares da minha vida! Consegui enfrentar alguns aspectos delicados, mudei também minhas atitudes, pude identificar pontos fracos que estavam me limitando a atingir minha meta e mudá-los.

Passei a reconhecer meus sentimentos e lidar com eles, e tive lições que irão me ajudar muito com conquistas futuras.
Sou muito grata por essa oportunidade.

“Muitos ganhos em todas as áreas, autoconhecimento e transformações profundas…”

“Quando terminaram as 12 sessões, fiquei assustada com tudo, e esperando por um milagre talvez, mas o melhor ainda estava por vir. O que eu reconheci em mim e entendi que devo modificar,  reverbera no meu dia a dia, e a força para transformar continua. Sei que foi um passo largo na minha evolução! E o que mais me faz segura de que valeu a pena, é que é um caminho sem volta!”

O processo de Coach foi transformador, o presente mais valioso que pude me dar.

Sou eternamente grata a tudo que vivenciei, me dei a chance de proporcionar meu autoconhecimento, entender minhas limitações, minhas crenças, auto sabotagem, enfim, sentimentos que não são fáceis de enfrentá-los sendo mais fácil deixá-los em uma caixinha, deixando-os me dominar e me impedir de ter uma vida plena. Compreendi neste processo que preciso conhecer cada sentimento, aprender a lidar com eles e assim poder vencê-los, pois para vencer algo preciso ter o maior domínio, caso contrário, serei vencida e continuarei estagnada.

A caminhada não foi fácil, no começo tive medos, incertezas, pensei em desistir mais uma vez, muitas vezes saía da sessão fora de mim, um tanto desnorteada, pensativa e bem critica com tudo que estava vivenciando, a mente querendo mais uma vez tirar meu foco e objetivo, me superei e venci todos os obstáculos, cá estou neste depoimento relembrando tudo que vivenciei, com um sentimento de gratidão e felicidade, mereço esta nova fase, nada menos que isso, estou trilhando a minha nova trajetória, com a certeza que eu estou no domínio da minha Vida!

Viva La Vida!!

História de Marco, Vera e Silas

Chegamos até a Lucimara devido ao tratamento psicológico do nosso filho Silas, que com 6 anos de idade foi adotado por nós.

Foram diversos desafios enfrentados, superados um a um, onde pudemos nos conhecer e nos fortalecer nessa jornada.

Aprendemos em como lidar com as dificuldades. Aprendemos que podemos enfrentar nossos medos.

No trabalho, tivemos novas formas de agir, com mais coragem.

Tivemos muita gratidão pelo que a Lucimara fez e ainda tem feito por nós (mesmo não tendo contato constante). De vez em quando nos manda mensagem querendo saber como estamos. Ainda temos em mente e aplicamos as informações que nos foram dadas.

Muito obrigado Lucimara, por fazer parte da nossa história. Obrigado por nos mostrar que podemos “vencer”.

A nossa vida segue com a sua amizade.

Família

Passamos por um processo de 12 sessões, algumas sofridas outras alegres. Sessões que me deixaram de queixo caído, em prantos, abalado de verdade. Exercícios que me fizeram pensar e repensar conceitos. Emoções a flor da pele, como chorei! Como lutei comigo mesmo! Mas também dei muitas risadas, sorri a cada obstáculo removido, a cada ficha caída. Aprendi muito sobre mim e sobre a forma como eu me relaciono com o mundo. Passei a dar valor ao autoconhecimento e deixei meus preconceitos para trás, descobri uma autoconfiança perdida e reconstruí uma autoestima abalada. Melhorei meu relacionamento com a família, com os amigos e com o trabalho. Fiz as pazes com meu passado e agora posso seguir em frente de cabeça erguida. Aprendi a sair da minha zona de conforto e sigo nesse caminho, uma descoberta nova a cada dia.

Em retrospecto, ganhei muito mais do que podia esperar quando ousei pensar diferente lá na virada do ano: hoje eu sei quem eu sou, onde eu estou e para onde eu vou. (…)

O processo foi intenso e maravilhoso, forte de verdade. Tudo que eu conquistei eu devo a Lucimara, que se dedicou 100% na árdua tarefa de me ajudar a me encontrar. Seu foco em extrair a minha melhor versão de lá do fundo do baú , sempre mantendo o aspecto humano em primeiro lugar, é a principal lembrança que eu vou levar comigo. Que a sua paixão pelo desenvolvimento pessoal e a sua vontade de despertar o gigante que vive dentro de cada um de nós não esmoreça jamais.

•  Estou sem medicamentos;
• Acordo todos os dias 5:00 da manhã;
• 5:40 Saio para  caminhar todos os dias;
• Estou mais otimista;
• Tenho mais consciência  com minhas finanças e buscando o equilíbrio;
• Busco ser mais calma;
• Estou praticando mais a gratidão;
• Voltei a ler;
• A minha fé está renascendo;
• Estou trabalhando bastante o perdão

Eu sabia que tinha que me confrontar e eu não me achava capaz. Mas depois de muito relutar, eu acabei aceitando.

Girei a maçaneta e achei a mim mesma, então não poderia mais ficar sentada chorando o que eu não fui, mas me encorajei a buscar por quem eu era e encontrei a mim mesma de uma forma tão profunda que a terapia não poderia ter me mostrado.

Não é fácil aceitar a responsabilidade por quem nós somos de verdade e que somos responsáveis por nossas vidas.

Você Lucimara, é muito humana e profissional, me levou a um conhecimento muito elevado.

Suas palavras sinceras e seu profissionalismo me levaram a despertar um desejo de buscar todos os dias ser uma pessoa melhor.

O Coach me fez buscar uma mudança que nem eu sabia que precisava, hoje eu estou atenta para quem sou e onde estou e principalmente onde quero chegar.

Obrigada Lucimara, pelo seu respeito e profissionalismo. Agradeço pela sua dedicação.” Esmeralda Edt

O que o Coaching fez na minha vida?

O Coaching fez maravilhas na minha vida, ele me resgatou como pessoa, porque eu era uma pessoa perdida comigo mesma, insegura, acreditando que o que os outros falavam de mim era o que valia.

Autoestima então, nem se falava,  eu tinha uma autoestima deficiente.

Hoje sei que com todos esses aprendizados, consegui sair desse quarto escuro que eu me encontrava, posso andar plenamente na luz, porque a vida é de abundância.

Deus nos deu a vida para usufruir com sabedoria e assim crescermos como pessoa.

Hoje sei que o que vale mais é o que eu penso de mim mesma, é eu me respeitar, respeitar minhas opiniões e não a dos outros, mas posso respeitar a opinião dos outros sem deixar de ser quem eu sou.

Posso ser mais leve comigo e entendo que autoestima não é pretensão, é o nosso valor como uma pessoa única, como todos são únicos.

Hoje posso dizer com certeza que tenha autoestima.

Há dois anos e meio em 2017 eu fiz coaching com a Coach Lucimara.

Foi um processo de auto conhecimento e empoderamento. Onde pude por diversas vezes me desafiar para superar os desafios…

É uma busca muito interessante em conhecer e resgatar o nosso potencial , transformando aquilo que nos oprime, de maneira positiva e consciente em algo que nos impulsione .

Permitindo que possamos conquistar tudo aquilo que desejamos para uma vida extraordinária. Estou muito feliz com o resultado obtido.

E sei que essa busca não terminou… Os anos se passaram, muitas coisas conquistei…

E inúmeras outras conquistarei!

Obrigada Coach Lucimara por me ajudar em etapa dessa caminhada corada de vitórias!

Há 2 anos e meio atrás, estava encerrando meu processo de coaching.

Foram meses de muito aprendizado e lições frequentes.

Acredito que muitas barreiras foram quebradas e foi isto que me impulsionou a novas conquistas.

Dentro deste trabalho descobri que podia ir mais além do que pensava e que sentimentos como: baixa autoestima, medo, insegurança não poderia me limitar.

Pude compreender também o por que de procrastinar tantos desejos e sonhos

Todos estes sentimentos existiam dentro de mim, mas pude me desafiar e confiar neste processo, foi aí que descobri talentos, experiências ainda não vividas e principalmente meu potencial.

Sei que posso ainda ir mais além é tudo uma questão de tempo…

Após o término do coaching, foi construída uma relação de amizade com minha coach Lucimara San e isso é motivo de muita alegria para mim, pois sei que é fruto daquilo que plantamos e colhemos juntas e claro de seu fiel trabalho também.

Gratidão!

Participar do coaching com  Lucimara foi um processo de descoberta!

Durante as sessões eu tomei consciência do que eu queria para a minha vida e o que eu realmente estava fazendo para atingir meus objetivos.

Ela conseguiu me fazer enxergar os meus verdadeiros valores!

Foi um processo de desconstrução, de colocar cada coisa na sua “caixinha”.

Eu aprendi a me respeitar, a me permitir e a prestar atenção nos meus hábitos nocivos que antes eram imperceptíveis.

Sou muito grata pela experiência, foram muitos ganhos!

Eu só tenho a agradecer a Lucimara, que ajudou a me despertar de uma maneira profunda e verdadeira.

Cheguei aqui tão triste, abatida, desanimada, perdida e a cada encontro eu fui me descobrindo e percebendo as coisas que estavam impedindo minha vida extraordinária.

Não foi fácil não e muitas vezes foi doloroso, mas a “Lu” me fez enxergar com mais clareza todos os obstáculos da minha vida.

“Lu”, você foi incrível durante esse processo, digo isso porque você vive o coaching, vive com dedicação e com amor.

Eu tenho certeza que o meu aprendizado também é o seu aprendizado e que os meus ganhos também são os seus ganhos.

Hoje permito viver a minha vida de uma maneira livre, com muitas possibilidades e principalmente sem as crenças, os medos, sem a insegurança que eu tinha quando cheguei.

Minha vida mudou e mudou para melhor e com o seu trabalho, a sua dedicação, cheguei aonde estou.

Estou vivendo os meus sonhos de forma mais plena, sem impedimentos, sem medos, sem barreiras.

Gratidão é o que me define, gratidão por esse processe que transformou a minha vida!

Se eu fosse colocar está transformação em uma escala de 0 a 10, eu colocaria 10, 10 para tudo, para minha vida atual, para este método incrível, para o trabalho da Lucimara, para o coaching e para o despertar da minha vida.

Lucimara 😃psicóloga maravilhosa que me ajudou a sair do marasmo no qual me encontrava…sem perspectiva, desacreditada da vida.

Você foi a luz no fim do túnel..🙌🏼

Depois de um tempo de terapia com você, posso dizer que me encontrei,🙋🏻‍♀e comecei a ver a vida de forma diferente, entendi que todos nós temos um lugarzinho nesse mundo, pois viver é uma dádiva!

Logo depois que terminei a terapia eu ingressei no coaching, quero que saiba que não imaginava a riqueza das coisas que aprenderia.

Vou destacar alguns pontos.

Aprendi a controlar as minhas emoções, o que me poupa de muitos desgastes “rs”.

Hoje sou mais confiante.

Peguei o hábito da leitura,📚 sempre que posso viajo em alguma história.

Em fim, não tenho como destacar aqui todo o meu aprendizado, mas posso dizer que valeu a pena!

Lucy, no período que passei aí, pude constatar o quanto é dedicada ao que faz e o quanto fui beneficiada❤.

Agradeço a Deus pelo privilégio, de tê-la conhecido. 🙌🏼❤

Grande Beijo

Eu conheci a Lucimara por meio de um amigo, o Ricardo da Silva.

Na época, eu e o Ricardo trabalhávamos juntos e neste período eu estava enfrentando muitas dificuldades em minha vida.

Dificuldades no meu relacionamento, na minha profissão e principalmente dentro de casa, com a família.

No dia em que eu cheguei no consultório da Lucimara, eu estava totalmente desestabilizado emocionalmente.

Passei por todo o trabalho de terapia individual, o que me ajudou de forma gigantesca a recuperar minha autoestima e ter amor próprio.

Depois de terminar a terapia, eu iniciei o processo de Coach.

O Coach foi ótimo para me ajudar a tomar decisões chaves na minha vida financeira e profissional.

Atualmente eu consegui me desligar da empresa em que eu trabalhava, que estava acabando com minha parte emocional, consegui ter mais maturidade em meu relacionamento, o que melhorou 100% minha relação com a minha parceira e principalmente, tomei as atitudes necessárias para montar minha própria empresa, o que eu sempre sonhei em fazer, mas por medo e insegurança eu adiava.

Tenho muita gratidão pela Lucimara e sinto muito orgulho pelo trabalho maravilho que ela faz.

Ela tem um uma sensibilidade gigantesca com as pessoas, o que a torna única e especial.

Muito Obrigado Lucimara!

Meu processo de terapia foi desafiador e, ao mesmo tempo, libertador.

Aos poucos, a terapia me fez enxergar situações da minha vida que eu não fui capaz de perceber em muitos anos.

Isso me propiciou uma descoberta de mim mesma e, principalmente, de minha postura dentro das minhas relações interpessoais.

Agradeço muito a Lucimara por ter me ajudado a enxergar minha vida de modo diferente e de me mostrar que minha postura e a forma como eu lido com meus problemas é crucial para resolvê-los.

Hoje eu quero falar dessa profissional incrível, que é a Lucimara. Eu cheguei até ela no momento mais desesperador, eu posso dizer assim, da minha vida, com uma filha cheia de medos e angústias e tão perdida como eu.

Quando adotei a Hayane ela tinha apenas 10 meses e no começo tudo era novo, sem maiores complicações, e eu imaginei que seria facil lidar com a adoção, mas, com o passar dos anos, tudo foi se complicando até chegar ao ponto de eu não saber mais lidar com a situação.

Assim eu cheguei até você, não por acaso, mas eu vejo que foi Deus que colocou você em nossas vidas. Você cuidou, não apenas da Hay, mas de mim e do meu esposo, nos ensinou a ser não apenas pais, mas sermos amigos e parceiros com ela.

Eu nunca pensei um dia precisar de um psicólogo, sempre achei que poderia ser capaz de lidar com tudo isso sozinha,mas para mim foi um aprendizado e uma lição, você me fez entender que ser pai e mãe vai além de apenas amar um filho.

Muito obrigada Lucimara, você vai estar sempre em nossas vidas porque você não imagina o bem que você fez para toda familia.

Hoje eu vejo a Hay feliz, segura de si, bem resolvida e isso não tem preço.

Nossa gratidão a você será eterna

Minha experiência ao ser tratado pela terapia despertar luz, foi muito boa, um impacto rápido e muito benéfico na vida do meu filho Vinicius. Fiquei surpresa com os resultados em poucos meses.

Recomendo firmemente a indicação dessa terapia a todos interessados em resolveram seus medos, que lhe paralisam as atividades em seu dia-a-dia, situações traumáticas de qualquer natureza ou simplesmente o desejo de querer estar melhor.