Como funciona o Coaching e a Terapia?

Como funciona o Coaching e a Terapia?

Antes de ser profissional sou um ser humano e hoje quero falar um pouco mais a respeito de como funciona o coaching e a terapia. Quando comecei o meu processo tudo foi bem profundo. Era adolescente e já questionava muitas coisas, querendo respostas imediatas. Tentava...
Autocrítica nos leva se conhecer?

Autocrítica nos leva se conhecer?

A autocrítica é um processo que também nos leva a se conhecer. E  isso é bom, mas muitas vezes nos perdemos no exagero em relação a ela pois temos até uma fala cotidiana que diz: “se não me criticar como vou melhorar.” Na verdade, ver nossos erros e...
Você está vivendo uma relação perigosa?

Você está vivendo uma relação perigosa?

Muitos se perdem ao dizer  frases como: “Antes só do que mal acompanhado” ou “Antes mal acompanhado do que só”. E assim muitos vão se perdendo por conta de suas feridas emocionais e falta de conhecimento pessoal… O amor é bom, dar amor a alguém também é bom, mas...
Desconstruir uma ideia, pode te tirar de uma prisão?

Desconstruir uma ideia, pode te tirar de uma prisão?

Você já parou pra pensar que desconstruir uma ideia,  pode tirar você de uma prisão. Como assim? As idéias que temos pode nos aprisionar ou libertar.Pensar fora da gaiola é isso, e ter novas idéias, saber construir novos pensamentos que te possibilita até mesmo...
Você já pensou em mudar seus hábitos?

Você já pensou em mudar seus hábitos?

Já tentou ou realizou esse processo de exercitar essa mudança? É algo realmente desafiador, pois estamos acostumados, habituados e  tudo que a mente quer é não ter esforço nenhum. Por isso é tão trabalhoso mudar algo em nós, seja um hábito alimentar,  mudar padrão de...